身長155cm
朝の体重48.0
BMI 20.0
体脂肪率26.8
内臓脂肪4.0
朝食7時半
スープ・ヨーグルト・ベーグル
今日はバイトです
12時
バナナバウム
昼食14時
ポテサラ・揚げ餅
職場は落ち着いてました
暇で眠くて仕方なかったです
早く家に帰りたい
仕事終わり19時
タイヨーで初めましてのこしあん食パン
4分の1
初めて見かけて買いましたが
とっても美味しかったです
夕食21時
ポテサラ・お豆腐・カップ麺
食後にスイカ
夜の体重49.1
BMI 20.4
体脂肪率25.5
内臓脂肪4.5
柔道に団体混合って試合があるんですね
団体戦ってなんの競技でも盛り上がります
初めて見たのですが面白かったな
日本戦はドキドキしすぎて疲れた〜😅💦
いつも遊びに来てくださる
大好きな皆様☺️🫶
通りすがりの皆様も🥰
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またお立ち寄りくださると嬉しいです🙋♀️