身長155cm
朝の体重47.9
BMI 19.9
体脂肪率26.6
内臓脂肪4.0
朝食7時半
スープ・レーズンパン・ヨーグルト
昨日夕食後すぐ眠ってしまった為
食欲はいつも以上にありませんでしたが
しっかり食べました🤣
仕事先で12時
パイセンがお勧めわらび餅買ってきてくれて
2人で食べました
もはや何かわかりませんがわらび餅
ほぼ私にくれました
昼食16時
BB姉さんのうどんで
サラダうどん・オレンジジュース
夏休みで客足が遠のき
お店は落ち着いてました
家へ帰って20時半
スープ・焼肉・ごはん
21時
バナナバウム
じゃがりこ
ピーナッツ
夜の体重48.5
BMI 20.2
体脂肪率24.6
内臓脂肪4.0
いつも遊びにきてくださる
大好きな皆様😍
通りすがりの皆様も🥰
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またお立ち寄りくださると嬉しいです❣️🙋♀️