身長155cm
朝の体重47.9
BMI 19.9
体脂肪率26.4
内臓脂肪4.0
朝食10時半
ポテサラ・トースト・ヨーグルト
おやつ16時
おせんべい・ピーナッツ・ガレット
ガレットは想像していた物と違い
ひとつしか食べませんでした
夕方インターホンが鳴り
「近くで工事をする者ですが
出てきてもらえますか」
と言われました
「今は出ていける服ではないので
お知らせでしたら
ポストにお願いします」とお伝えしたら
「はいわかりました」と
紙を出す仕草をしていたのに…
あとで見に行ったら
何も入ってなかった…😅
そういえばハウスメーカーが来た時に
近くで工事してる詐欺が
流行ってるから気をつけてって
教えてくれたけど…
新手の詐欺かお化けかな🥶
夕食18時半
義母が作ってくれたから揚げ
頂き物のゴーヤとちくわのサラダ
ごはん・おみそ汁・納豆
あると思ってたのに
なかったゆかり
食後に
こちらも義母がくれたヤマザキのあんみつ
アイスをのせて食べました
夜の体重48.3
BMI 20.1
体脂肪率24.8
内臓脂肪4.0
いつも遊びに来てくださる大好きな皆様🥰
通りすがりの皆様も😍
本日コメント欄を閉じさせて頂いております
またお立ち寄りくださると嬉しいです🙋♀️❣️