身長155cm
朝の体重48.1
BMI 20.0
体脂肪率26.5
内臓脂肪4.0
朝食11時
おみそ汁・サラダ・バナナヨーグルト
ベーグル
おやつ15時
カリッとサクッとおいしいスコーン
夕食17時
お豆腐・サラダ
食べたりなくてカレーうどん
さくらちゃん今日も食べたよ🤩🫰
今日は一日中浮腫んでました
水分不足になっていたのか
塩分摂りすぎか
休日の遊び疲れなのか🤔
軽いダンベル20分と
お風呂2時間で水分飛ばします
おやつ20時
あずきミルクバー
夜の体重48.3
BMI 20.1
体脂肪率24.5
内臓脂肪4.0
いつも遊びにきてくださる
大好きな皆様😍
通りすがりの皆様も🥰
本日コメント欄を閉じさせて頂いております
またお立ち寄りくださると嬉しいです🙋♀️💕