身長155cm
朝の体重47.4
BMI 19.7
体脂肪率25.1
内臓脂肪4.0
朝食7時半
バナナヨーグルト・おみそ汁
ベーグル
今日はバイト
12時
スコーン2分の1
カフェラテ
キッチンさん側の仕事を手伝っていた時
フォンダンショコラを40秒チンするところ
4分チンしてしまいました
レンジから煙がモクモク出始めて
中確認したら身体に悪そうなショコラが😱‼️
昼食14時半
サラダ・オムライス
夕食21時
パイセンに長い豆とトマトをもらって
コーン・カップカレーうどん
食後にじゃがりこ
おやつ23時
コーヒーフロート
夜の体重48.8
BMI 20.3
体脂肪率24.0
内臓脂肪4.0
いつも遊びにきてくださる
大好きな皆様😍
通りすがりの皆様も🥰
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またお立ち寄りくださると嬉しいです🙋♀️❣️