身長155cm
朝の体重47.3
BMI 19.7
体脂肪率25.5
内臓脂肪4.0
朝食12時
サラダ・コーン
バナナヨーグルト
おやつ16時
あん食パン・ゆで卵
食パンだけで600カロリーみたいです
早い時間に食べる食事では
カロリーは全く気にしません
それより塩分の方が気になります
大量にパンを食べたせいか
お腹全然すかなかった〜奇跡🤩
おやつ18時
じゃがりこ
最近いつもうまく剥がせません
始皇帝 天下統一
後3話くらいで見終わりです🥹
とても面白かった
嬴政役の俳優さんが12歳位から
同じ役を演じていて
12歳には見えなくて🤣💦違和感ありました
夜の体重47.3
BMI 19.7
体脂肪率23.7
内臓脂肪3.5
いつも遊びに来てくださる
大好きな皆様🥰
通りすがりの皆様も☺️❣️
本日コメント欄を閉じさせて頂いております
またお立ち寄りくださると嬉しいです🙋♀️