身長155cm
朝の体重48.3
BMI 20.1
体脂肪率26.0
内臓脂肪4.0
朝食7時半
スープ・バナナヨーグルト
トースト
今日はバイトです
14時
チーズ蒸しパン
タケノコおじさんに
今期最後だよと2本タケノコもらいました
前回とは違うとってもスリムなタケノコ…
食べ切れる自信がなかったので
一本同僚に譲ったら不審に思われ
これって純粋に竹だよね🎋と言われてしまった🤣
別の同僚はいつも食べてる
太いタケノコと違う品種で
ラーメンのメンマになるんだよと言っていた…
17時カプチーノ
仕事終わり
だるまのから揚げ買って帰って
夕食20時半
から揚げ塩と醤油一個ずつとコロッケ半分
サラダ・チンのごはん
納豆・お吸い物
このチンのごはんが
私のたくごはんの数倍美味しいねと
夫と盛り上がりました
夕食食べ終え
もらった長いタケノコで
鼓笛隊の指揮者の真似して行進していたら
見ていた夫に
「そういうのって絶対虫いるよ」
と言われて思わずぶん投げてしまった
食後におやつ
ぽーさんからの頂き物ラスク
ブルーベリーのナッツもトッピング
結局袋の3分の1食べちゃった
どちらも美味しかったよ〜😍🩷ありがとう😊
お風呂上がりにあずきミルクバー
夜の体重47.8
BMI 20.3
体脂肪率25.0
内臓脂肪4.0
いつも遊びに来てくださる
大好きな皆様😍💕
通りすがりの皆様も🥰❣️
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またお立ち寄りくださると嬉しいです🙋♀️