身長155cm
朝の体重47.9
BMI 19.9
体脂肪率26.0
内臓脂肪4.0
朝食12時
スープ・ウインナ・たまご
マフィン×2
おやつ
昨日買って帰ったハーブス
チェリーのチーズスフレ
結構しっかりお酒の効いたチェリー
期間中も一回食べたいなぁ
夕食19時
サラダ
夫にもらったカップ麺
私には濃厚すぎました😅💦
スープはほぼ残したのに
喉渇き寝る前に1ℓくらい水飲みました🤣
いちごヨーグルト
昨日ぽーさんに頂いた毎日堅果を一袋食べました
さっぱりとしたまんまのナッツと
ドライフルーツの味で
美味しく意識高い系の味だった😋さすが👍
ぽーさんありがとうございます🙇♀️
明日は久々のバイト
行きたくないな〜💦
夜の体重48.8
BMI 20.3
体脂肪率25.2
内臓脂肪4.0
いつも遊びに来てくださる
大好きな皆様😍❣️
通りすがりの皆様も🤩💕
本日コメント欄を閉じさせて頂いております
またお立ち寄りくださると嬉しいです🥰