身長155cm
朝の体重48.0
BMI 2.0
体脂肪率26.7
内臓脂肪4.0
朝食兼昼食12時半
サラダ・ヨーグルト
タイヨーのレーズンパン
今日も夫の入院先へ
おやつ16時
病院そばのシャトレーゼで買ったバターどら焼き
同じくシャトレーゼで買ったスムージー
家へ帰って夕食21時
ごはん・コストコ冷凍ポテト・タケノコ煮
ただキャベツに酢をかけたもの・納豆
夜の体重48.3
BMI 20.1
体脂肪率24.7
内臓脂肪4.0
番外編夫の入院ごはん
身長179cm
体重64キロ
朝食
それが尋常じゃない量のお粥なんですって🤣💦おみそ汁・牛乳
おひたし・小エビの煮たやつ・納豆
尿管カテーテルの影響で痛みがあり
朝食食べれなかったそうなんです
💁♀️「納豆食べず残したの？返したの？」と聞いたら
🙋「うん」とか言うので
🙎♀️💢「私にくれれば良いじゃん
どっちみち昼に来るんだからさ」と一触即発状態に
話は変わるのですが
家に点検などの作業員さんが来る日
何人来るかわからないので缶ジュースを
数本準備して私は仕事に出かけるのです
コーヒー・お茶・レモンティーの
3本とか置いといて
私が仕事から帰って来て夫に
💁♀️「点検の人3人来たの？」と聞くと
🙋「1人だよ」
🙎♀️「ジュース自分で飲んだの？」
🙋「好みがわかんないから3本渡したよ」
🙎♀️「やめて〜」
なんて事もしばしばです
王子様か⁉︎
寸劇大変失礼しました🙇♀️
昼食
琵琶湖レベルのお粥・おみそ汁・ひじき煮
鶏肉・キャベツ・桃
おやつ写真忘れましたが
シャトレーゼのあんみつ食べてました
夕食
利根川レベルのお粥・煮物・ポテサラ・ジョア
なんだっけこの中華風のちんげんさいのやつ🤔
きっと夜もプリンとか食べたのでしょう
今日も鳩ちゃん遊びに来ましたが
写真は撮り損ねたそうです🕊️
いつも遊びに来てくださる大好きな皆様☺️🤚
通りすがりの皆様も🥰🤚
本日はコメント欄を閉じさせて頂いております
またお立ち寄りくださると嬉しいです🤗