身長155cm

朝の体重48.1

BMI 20.0

体脂肪率26.5

内臓脂肪4.0


朝食11時


スープ

ピザトースト

ヨーグルト


夕食18時



サラダとトマトカレーうどん


スープに使ったトマトジュースが余ったので

カレーうどんにトッピングしました



食後に


ナッツとじゃがりこ


おやつ20時



少し前にお土産で頂いた萩の月

写真撮って

大事にとっておいたら食べるの忘れてた💦



夜の体重49.1

BMI 20.4

体脂肪率26.6

内臓脂肪4.5



いつも遊びに来てくださる大好きな皆様😍

通りすがりの皆様も🥰


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またお立ち寄りくださると嬉しいです🙋‍♀️