身長155cm
朝の体重48.1
BMI 20.0
体脂肪率26.5
内臓脂肪4.0
朝食11時
スープ
ピザトースト
ヨーグルト
夕食18時
サラダとトマトカレーうどん
スープに使ったトマトジュースが余ったので
カレーうどんにトッピングしました
食後に
ナッツとじゃがりこ
おやつ20時
少し前にお土産で頂いた萩の月
写真撮って
大事にとっておいたら食べるの忘れてた💦
夜の体重49.1
BMI 20.4
体脂肪率26.6
内臓脂肪4.5
いつも遊びに来てくださる大好きな皆様😍
通りすがりの皆様も🥰
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またお立ち寄りくださると嬉しいです🙋♀️