身長155cm
朝の体重47.5
BMI 19.8
体脂肪率25.7
内臓脂肪4.0
朝食12時
スープ・サラダ
ヨーグルト・カスミのサンドイッチ
おやつ14時
おせんべい×2
16時
真面目シュー頂いて3日目
今日はさすがに水っぽかった
またおせんべい×2
夕食19時
サラダ・春巻き×2
ごはん・しば漬け
夫の同僚のお土産
ちんすこう
チョコ×2
今日は一日雨という予報だったので
家から出なかったのです
家にいて暇だと食べちゃう😅
明日はバイトです
夜の体重48.3
BMI 20.1
体脂肪率24.7
内臓脂肪4.0
いつも遊びに来てくださる
大好きな皆様😍🫶
通りすがりな皆様も☺️🫰
本日コメント欄を閉じさせて頂いております
またお立ち寄りくださると嬉しいです🥰