身長155cm
朝の体重48.2
BMI 20.1
体脂肪率26.3
内臓脂肪4.0
朝食10時半
スープ・サラダ・冷凍パンケーキ
夫の用事でイオンつくばへ
昼食14時
また丸亀
トマたま今期2回目
かき揚げとさつまいも天ぷらは半分食べました
一口ごはんは完食です
今日も美味しい
明日も食べたいな
17時半夕食マック
コーヒーゼリーパフェ
ピッピちゃん
私も少し溶け気味で提供されました
悲しい感じの見た目になった〜😭🤚
揚げたてのポテトL
1人で完食
ポテトフライやポテチを
食べすぎてるので
しばらくおせんべいを大量に買って
ポテトの代用ダイエットしてこうと思います
なるべくご褒美の時だけ🍟
食べるように意識する☺️できるかな✨
夜の体重47.8
BMI 19.9
体脂肪率24.5
内臓脂肪4.0
いつも遊びに来て下さる大好きな皆様😍
通りすがりの皆様も🥰
本日コメント欄を閉じさせて頂いております
またお立ち寄りくださると嬉しいです🤗🌹