身長155cm
朝の体重47.3
BMI 19.7
体脂肪率25.4
内臓脂肪4.0
朝食7時半
サラダ・バナナヨーグルト・ベーグル
今日はバイトです
13時
カフェラテ・オレンジジュース
13時半
マーラーカオ2個
ぶどうが入ったマーラーカオが好きなのです
毎日食べたいですがマーラーカオって大体2個入り
袋を開けて1個残す勇気は私にはない…😭🤚
少し大きめの1個で売ってくれたら幸せだなぁ🤩
昼食14時半
サラダ・カップうどん
世間はゴールデンウィークですが
お客様少なく落ち着いてました☺️
連休中は値段がべらぼうに高いせいです😅
そういう日は食べすぎてしまう傾向に💦
家に帰って夕食
サラダ・お豆腐・タケノコの煮物
ごはん・納豆
おやつ21時
コンソメパンチ100gくらい
夜の体重48.6
BMI 20.2
体脂肪率24.5
内臓脂肪4.0
遊びに来てくださる大好きな皆様☺️🙏
通りすがりの皆様も🥰🫶
本日はコメント欄を閉じさせて頂いております
またお立ち寄りくださると嬉しいです🙋♀️💕