身長155cm
朝の体重47.6
BMI 19.8
体脂肪率25.8
内臓脂肪4.0
朝食7時半
スープ・ヨーグルト・ベーグル
今日はバイトです
会社そばの竹林でタケノコが沢山生えたそうで
許可をもらった元従業員さんが堀りに来ました
みんなに分けてくれて
私は4個もらって💦😅
タケノコの調理が生まれて初めてだったので
同僚に教えてもらいながら
皮むいて
フリッターとソテーを作りました
フリッター4切れ食べて柔らかすぎるよ美味しいな🤩
たけのこのソテー3切れ
ごはん120g
初めて採れたてを食べて
ほのかにコーンみたいな香りがして
とても好きな食材になりました
写真忘れましたがおみそ汁も飲みました
16時半
カフェラテとバームクーヘン
家へ帰って
いつも飲んでるシロップが届きました
カルピスのも美味しいけど
すぐ飲み終わっちゃうんです
600ml¥392でした
私は炭酸水と割って
毎日お風呂上がりに飲んでいます
初めましての梅味美味しいといいな
夕食20時半
サラダ
タケノコと厚揚げの煮物
悲しいことに
めちゃくちゃ薄味になってしまいました😭
24時お風呂上がりにアイス
夜の体重48.2
BMI 20.1
体脂肪率23.8
内臓脂肪4.0
いつも遊びに来てくださる大好きな皆様😚💕
通りすがりの皆様も🥰🤚
本日はコメント欄を閉じさせて頂いております🙋♀️
心優しいコメントをいつもありがとうございます
またぜひ遊びに来てくださると嬉しいです🤩🌸