身長155cm
朝の体重48.0
BMI 20.0
体脂肪率26.1
内臓脂肪4.0
朝食7時半
スープ・サラダ
ベーグル・ヨーグルト
今日はバイト
12時
バームクーヘン
昼食14時半
仕事先のパイセンに分けてもらったポテサラ
天丼・おみそ汁
おやつ15時
アイス2玉・カフェラテ
昨日山根先生🧑🏫とお話ししていて
食べなきゃと思い出したマックのポテト
今だけ1個250円
湯気で曇りました💦
2個テイクアウトしました
1個でやめるつもりでしたが
結局2個食べた
仕事でバタバタすると
ファストフードが食べたくなる不思議
最近は我慢できてたのにな
ポテト2個で1034カロリーでした
夜の体重48.1
BMI 20.0
体脂肪率24.5
内臓脂肪4.0
いつも遊びに来てくださる大好きな皆様😍❣️
通りすがりの皆様も🤗💕
本日はコメント欄を閉じさせて頂いております🙋♀️
心優しいコメントをいつもありがとうございます
またぜひお立ち寄りくださると嬉しいです☺️