身長155cm
朝の体重47.8
BMI 19.9
体脂肪率25.8
内臓脂肪4.0
朝食兼昼食12時半
サラダ・ぶどうパン
おやつ16時
ポテチ1箱
カスミに買い物行きました
夕食20時半
スープ以外全てカスミで買った物
ポテト・ヒレカツ丼・お豆腐・スープ
ごはんが親指2本位しかなかったので
お豆腐をごはん代わりに食べました
ポテトは写真撮る前2本つまみ食いしました
食べながら何となくレシート見てたら
ヒレカツ3個で打たれてるのに気がつきました🫢
レシートはとっておいたほうがいいですね🤗
紀文の竹姫(ちくわ)が久々安かったので
３袋買っておきました❤️
※って特売の意味でしょうか🤔？
特売のものしか買っていないという事実が
明らかに🫢
良い買い物したな🥰
食後に
生チョコパイ
本当切るの難しい😓
夜の体重48.1
BMI 20.0
体脂肪率24.8
内臓脂肪4.0
いつも遊びに来てくださる皆様😍🤚
通りすがりの皆様も🥰🫶
本日はコメント欄を閉じさせて頂いております
いつも心温まるコメントをありがとうございます💕
また遊びに来てくださると嬉しいです☺️