身長155cm
朝の体重47.1
BMI 19.6
体脂肪率25.8
内臓脂肪4.0
朝食10時
バナナヨーグルト
雪が降って中止になった食事会へ
以前の職場の同僚2人
コロナで会えなかったので4年ぶり
行きたかった丸亀の前を素通りし😭
人生で2度目の徳樹庵
和食のファミレスです
昼食12時
ミニ天丼とミニお蕎麦セット
小さい茶碗蒸し
お漬物は残しました
ココア
ミルク×2
パンナコッタ
喋り倒し夕方に…
すでにお腹すきました
プレゼント頂き記録の為残します
帰り道
丸亀行きたい気持ちを抑え😭
家へ帰り18時
サラダ・ベーグル
おやつ19時
米屋いちご大福
20時
無印のミニヌードルを1個
そのまま食べました
お湯入れないとしょっぱめ
24時
みかんジュース
夜の体重47.6
BMI 19.8
体脂肪率24.4
内臓脂肪4.0
いつも遊びに来てくださる皆様🥰❣️
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温かいコメント🖐️🤩🤚を
いつもありがとうございます😭🫰💕
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今後ともどうぞよろしくお願いいたします🙇♀️