身長155cm
朝の体重48.5
BMI 20.2
体脂肪率26.7
内蔵脂肪4.5
朝食7時半
スープ
バナナ2分の1
今日はバイトです
12時
コストコパウンドケーキ3cm
頂き物のおせんべい
昼食16時
サラダ・お雑煮・オレンジジュース×2
料金を払わず
走って逃げてしまったお客様がいて
帰りが少し遅くなりました
家へ帰り
夕食20時
ほっともっとのお弁当とスープ
のり弁うま〜🥰
おやつ21時
義母のさつまいものレモン煮
美味しすぎて3分の1ぐらい食べてしまいました
体重が増えてくると
朝の食欲がなくなってきます
夜たくさん食べてるからかな😱💦
夜の体重49.0
BMI 20.4
体脂肪率23.4
内蔵脂肪4.0