身長155cm
朝の体重47.1
BMI 19.6
体脂肪率24.8
内臓脂肪4.0
朝食12時
サラダ
ベーグル
おやつ15時
コストコチョコロール
初めましてと
いちごバウム
クレープ生地の中にクリームが入っていて
それをさらにぐるりとコーティングしてあります
カルディでよく売ってる
韓国のこのお菓子に似てる感じでした
夕食17時半
サラダ
オムライス
おみそ汁
食後にコストコドーナツ×3
おやつ全部コストコだった〜😅
夜の体重47.8
BMI 19.8
体脂肪率24.5
内臓脂肪4.0
明日はバイトです