身長155cm
朝の体重47.1
BMI 19.6
体脂肪率25.5
内臓脂肪4.0
朝食7時半
スープ
ベーグル
今日はバイトです
11時半
試食トマ卵スープ
12時
頂き物のシュークリーム
真面目シュークリームという名前
ランドロームというスーパーの
人気のシュークリームだそうです
美味しいから食べてごらんと頂きました
クリーム撮影の為裂きました
ケーキ屋さんのシュークリームみたい
美味しすぎる🤩
初めて知ったし食べたと言ったら
みんなに嘘っ⁉️て言われました🫢
カフェラテ写真うっかり忘れ
写真はコーヒーです(イメージ)
頂き物おせんべい
これも美味しかった
昼食14時
サラダ
お餅×2
おやつ16時半
抹茶アイス2玉
家へ帰って
夕食20時
ほっともっと
黒酢酢鳥の幕の内写真撮り忘れてしまったのですが
お豆腐とわかめのおみそ汁
半年ぶり？一年ぶり位に作って食べました
美味しかったな🤩
その後揚げない大学いも
お腹いっぱい…😅
夜の体重48.8
BMI 20.3
体脂肪率24.7
内臓脂肪4.0