身長155cm
朝の体重48.1
BMI 20.0
体脂肪率26.1
内臓脂肪4.0
朝食12時
スープ・サラダ
ベーグル
夕食17時
サラダ
チヂミ×2
粉が少なく、まとまらず
もはや野菜炒めに💦
粉は毎度カルディです
おやつ19時
コストコのドーナツ×3
21時
オイコス
ホノルルコーヒーの日本限定
マカダミアナッツコーヒーが
飲めなくなって数年…
東京に復活するそうです
早く飲みたいな☕️
夜の体重48.2
BMI 20.1
体脂肪率24.2
内臓脂肪4.0
明日はバイトです
身長155cm
朝の体重48.1
BMI 20.0
体脂肪率26.1
内臓脂肪4.0
朝食12時
スープ・サラダ
ベーグル
夕食17時
サラダ
チヂミ×2
粉が少なく、まとまらず
もはや野菜炒めに💦
粉は毎度カルディです
おやつ19時
コストコのドーナツ×3
21時
オイコス
ホノルルコーヒーの日本限定
マカダミアナッツコーヒーが
飲めなくなって数年…
東京に復活するそうです
早く飲みたいな☕️
夜の体重48.2
BMI 20.1
体脂肪率24.2
内臓脂肪4.0
明日はバイトです