12/17
朝
ご飯M
ちりめん山椒
ほっともっとの肉野菜炒め（おかずのみ）1/3★
＊１個で 約373Kcal
昼
ウーディッシュ（ニチレイ）ひよこ豆と大豆のカレー 360Kcal
ほっともっとの野菜炒め1/3★
間食
UCCのコーヒー 46Kcal Na 45～75mg
夜
ｻｲｾﾞﾘﾔで
野菜ときのこのピザ493Kcal塩分1.9g
＋ベジタブルセット（野菜とスープのセット）
サラダ 86Kcal
ミネストローネ 不明 Kcal
せっかくご飯を控えめにしていたのですが・・・
おみやげのﾁｮｺ×４個
キャラメル３個
おみやげのお菓子はこれから控えることにしよう・・・協力してもらおう・・・。