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朝
なし（抜き）
＝病院に行く＝
＊去年より体重が増えていると注意される
昼
ココスのランチ
なすときのこのスパゲッティランチ（＋コーヒーゼリーとスープつき）
589Kcal 塩分4.3g
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間食
ラスク３枚（１４時前）
夜
中辛カレー（レトルト・ニチレイ）ご飯Ｌ
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