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朝 ご飯SSサイズ 舞茸味噌汁
昼 カップヌードル400Kcalぐらい？
福豆３袋ぐらい
ほっかほっか亭のデミグラバーグおかずのみ買ってかえる（安かった２８０円）
ミネストローネ 50Kcal
夜 クラコット×5枚 約125Kcal 野菜生活ゼリータイプ 109Kcal
