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朝 ビスコ小×２袋（約２００Kcal) こんにゃく畑×3個（約２１Kcal）
昼でがけに 野菜生活（食べるタイプ）109Kcal
帰宅してからセブンミール お弁当 688Kcal
夜 福豆小２袋（＠34Kcal） 68Kcal
あさりご飯の残り 豚肉３枚焼いていただく
ミネストローネ 50Kcal
