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朝からおなかをこわす
朝 ごはんL
昼 クラコット１０枚
夜 おにぎり１個 177Kcal
スパゲティひと口
ポテト半分
いちご大福チロル１個
帰宅して ねぎ塩春雨スープ 19kcal？
イクピアクリスマス
