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朝 ごはんＳ いくら
チェルシー１個 19kcal
グレープジュース 78Kcal
昼 緑のたぬき 476kcal おでん
チェルシー１個 19kcal コーヒー
はんぺん
夜 ごはんM いくら 大葉 のり タマゴ＋しらす 味噌汁（しめじ）
