12/3

朝　ダイエットゼリー　野菜生活　　豚肉なべの残り

　　０　　　　　　　　　　　６８

昼　クラコット５枚　ダイエットゼリー

　　１５０　　　　　　　２０

用があったのでお昼が遅くなる

１４時ごろ　　ごはんM　子供カレー　タマゴ１個　納豆１パック　

　　　　　　　　　　　　　　　３０　　　　　　　　　　　　　

間食　豆乳

　　　　１０６

夕食　ロールキャベツ　の予定