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朝　とうふとわかめの味噌汁　海苔　お茶

１２時から１５時半まで休憩

間食　１５時半ごろ　ホットミルク（２００ＣＣ）　＋　チャイ

夕方　１６時半ごろ　ﾎﾟﾎﾟﾗでパスタ

　　いろいろキノコとそぼろの赤みそしたて（とりそぼろ）　

　　６８８

帰り道　黒酢ドリンク

　　　　　０

夜　春雨スープ　ご飯S　納豆　のり　お茶

　　　９８

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夜　６８．４／３０