あなたは落ち込んだ時にどうしていますか?
エッ!?、私? ふふふふ・・・
私は10秒で回復します!
赤ちゃん(下記写真)の写真をイメージすると10秒で回復します(笑)
得意技です、考えても、落ち込んでも解決しないからです♪
あなたは「落ち込んだ時」どうする?
「睡眠をたっぷりとる」「スマホで気分転換する」を上回った1位とは
私の赤ちゃんのイメージです。
いつも、いつも、見る様にして脳裏に焼き付けています。
第3位は
「睡眠をたっぷりとる」でした。
回答者からは、
「寝て嫌なことを忘れたい」
「寝るとリラックスー!」
「ふて寝さえすればどうでもよくなる」
「寝てる間は何も考える必要がない」
「思いっきり泣いて疲れたから、寝てスッキリさせる」などの声が寄せられたということです。
第2位には
「スマホで気分転換する」がランクインしました。
回答では、
「友達とLINEすると落ち込んだことを忘れられる」
「スマホで漫画を見れば嫌な気分を吹き飛ばせる」
「スマホで推しの動画や声などを聞くと自然に元気が出ます!!」
「スマホで推しをひたすら見てると幸せな気分になれる」などが集まったということです。
第1位は
「音楽を聴く」でした。
「音楽を聴きながら泣くのが1番いい」
「失恋や友達とけんかしたりして落ち込んだ時、音楽を聴いて、心を落ち着かせている」
「明るい曲聴くと元気出る」
「音楽の世界に没頭して歌詞の意味とかを考えていると、悩み事なんてどうでもよくなる」といったコメントがあったということです。
あなたの悩み解消教えてください。
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