【今すぐ変わる】女子ウケが100倍上がる！モテる男は絶対やっている男磨き7選！
この記事では、
モテる男が絶対やっている男磨き7選
について話していきます！
こんにちは！
モテコーチのユウキです！
年間1500人を外見コンサルしてきて分かった、
男のエネルギーを3倍にする男磨き
を紹介します！
令和はSNSのせいでイケメンの基準が上がりすぎてます！
そのせいで、イケメンじゃないと中身すら見てもらえないんです！
「でも自分がイケメンになれるわけない」
そんな風に諦めていませんか？
イケメンとそうでない人の差は、
本当に小さいことの積み重ねなんです！
「え、こんなことが？」と思うようなことも、全部具体的かつ論理的に解説していきます！
動画で見たい方はこちら!!
▲ 簡単なのに、即日見た目の印象が変わります！
1. ボディメイク・ダイエット！
▲ 全ての土台は、ボディメイクとダイエットです！
「顔の造形がいいからイケメンなんだ」と思い込んでいませんか？
でも、どんなにイケメンの芸能人でも、太ってしまえば別人のように見た目が崩れます！
▲ 体脂肪率17%の頃。ここから変わりました！
イケメンは、痩せているからイケメンなんです！
「痩せている」「太っている」の基準、それが体脂肪率です！
イケメン芸能人の体脂肪率の平均は8〜10％。一般人の平均は17％！
▲ 体脂肪率7%になった時の変化がこれです！
つまり、あなたはまだイケメン基準より10％も伸びしろがあるってことです！
「ストイックにやらないとダメなんでしょ？」と思うかもしれませんが、そんなことありません！
正しい筋トレと食事管理をすれば、誰でも必ず達成できます！
水を1日2L飲む。
1日3食、カロリーは2000以下。
米を抜かない。
ジャンクフードを食べない。
ソイプロテインを1日1〜2杯。
ジュースを飲まない。
1日最低7時間睡眠。
これを守れば、必ず体脂肪10%を切ってイケメンに近づきます！
▲ 土台ができれば、年中イケメンの状態で過ごせます！
さらにもう1つ、必ずやってほしい裏技が「身長盛り」です！
インソール2cm＋盛れる靴で、身長を底上げしてください！
「バレたらダサくない？」と思う方もいますが、全然バレませんし、仮にバレても好かれた後ならむしろ可愛いと思われます！
2. 髪型はセンターパートかシースルーマッシュ！
▲ 髪型はこの2択にしてください！
モテにおいて最も大事なのは「よく見てもらうこと」です！
これを単純接触効果と言います。人はよく見るものに好意を持つというデータがあるんです！
だから、流行り×似合わせで髪型を決めるのが、一番再現性高くモテるイケメンになれる方法です！
▲ 「面長は似合わない」と言われるセンターパートも、実は似合う顔があります！
「センターパートは面長に似合わない」と言われますが、実は目の位置が高い・鼻や顎が長い、いわゆる面長タイプの人でも似合います！
額を出すことで、相対的に鼻・人中・顎・中顔面が短く小さく見えるからです！
▲ では額が長い人にはどんな髪型が合うのか？
それなら、シースルーマッシュがおすすめです！
前髪が目にかかって、目でかめ効果。
前髪で額が隠れて、小顔効果。
透け感で額がちら見えして、顔の下半分が大きく見えにくい。
鼻の付け根が隠れて、鼻が短く見える。
髪型は、顔の配置と輪郭のバランスで決めるもの！輪郭だけで判断するのは危険です！
3. 眉毛はアートメイク一択！
▲ 99%の男性が、眉毛アートメイクでイケメンに近づけます！
眉毛は、目や鼻と同じくらい大事な顔のパーツです！
▲ 眉毛の位置だけで、顔の印象はこんなに変わります！
眉毛で大事なのは「整える」ではなく「最適化」すること！
一般人の眉毛は、イケメン芸能人のようにベストな位置に生えているとは限りません！
理想の位置に眉がないなら、メイクで作るしかないんです！
ただ、男性は自分でのメイクが苦手な人が多いので、アートメイクがおすすめです！
眉頭は目頭より内側。
骨格に対して、角度のついた直線眉に。
眉頭は眉骨より少し下、眉尻は眉骨より少し上。
眉尻を伸ばしすぎない（近すぎる目がさらに近く見える）。
最近流行りの平行眉毛は、眉尻が下がる分、中顔面が長く見えてしまうのでおすすめしません！
4. ファッションは個性より流行り！
▲ 髪型と同じで、ファッションも「単純接触効果」が効きます！
人は、日頃からよく見るものを良いと感じます！
だからモテるファッションも、個性より「流行り×似合う」が正解です！
韓国アイドルやインフルエンサーが着ている服の系統をInstagramでチェックしてください！
全く同じ服を選ぶ必要はありません。似た系統から型を真似することが大事です！
ファッションに自信がないうちに失敗しないための3原則です！
柄物を選ばない。
黒・白・グレーを選ぶ。
サイズ感を徹底する（自分の各パーツを測って、平均基準ではなく自分に合うサイズを知る）。
どんなに顔が良くても、服がダサいと台無しです！減点回避しながら流行り×似合わせを見つけていきましょう！
5. 男磨くなら歯を磨け！
▲ 歯並びが同じでも、口ゴボかどうかで横顔はこんなに変わります！
「歯なら磨いてますよ」と思いましたよね？
ここで言う「歯磨き」は、歯並びを良くすること、そして歯を白くすることです！
歯並びで一番大事なのは「口ゴボじゃないこと」！
正面から見ても、横顔で見ても、口ゴボかどうかで印象が大きく変わります！
そのために必要なのが歯列矯正。ポイントは、抜歯を含めた矯正ができるクリニックを選ぶことです！
日本人は顎に対して歯の本数が多い傾向があるので、抜かずに整えると逆に口ゴボになってしまうケースがあります！
▲ 歯列矯正だけじゃなく、ホワイトニングも絶対にやってください！
そしてもう1つ、歯のホワイトニングです！
芸能人で歯が黄色い人、見たことありますか？ほとんどいませんよね！
歯が黄色いだけで、清潔感も好感度も下がってしまいます！
おすすめはホームホワイトニング一択です！マウスピース代＋薬剤で、月3000円くらいから始められます！
6. スキンケアは顔の9割のケア！
▲ 肌が綺麗なだけで、チート級にモテます！
顔の面積のうち、9割は肌です！
肌の綺麗さは、無駄毛・赤み・毛穴・皮脂・クレーターの5つの要素に分解できます！
▲ 顔の毛の医療脱毛で、肌がトーンアップします！
無駄毛→医療脱毛。
皮脂→皮脂抑制ケア、気になる場合は美容医療も選択肢。
赤み→美容医療のレーザー治療。
毛穴→たるみケアが有効（ビタミンC美容液・レチノール）。
▲ クレーターは、美容医療でしか改善できません！
残酷ですが、クレーターはスキンケアでは治りません！美容医療での治療が必要です！
肌に悩みがある方も、順番通りにケアすれば必ず綺麗になれます！
7. 顔を変える男は人生も変えられる！
▲ ここまでの外見改善は、あくまで土台作りです！
脱毛、髪型セット、メイク、おしゃれ、スキンケア、ダイエット。
これって、女性なら高校生の頃から当たり前にやっているケアですよね？
つまり、ここまでの改善だけでは、持って生まれたポテンシャルを超えることはできません！
令和は、インフルエンサー・韓国アイドル・整形イケメンが当たり前になり、造形が良い男性がスタンダードになっています！
▲ 芸能人の顔にも、実は特徴（弱点になりうる部分）があります！
だから、外見を最大化するには、整形も選択肢に入ってきます！
「整形顔になりたくない」という気持ち、すごく分かります！
大事にしているのは、パーツの美しさより「配置の良さ」！
▲ イケメン芸能人の顔も、黄金比マスクには当てはまりません！
整形を考える人ほど「美しいパーツ」に囚われがちで、それが不自然な整形顔につながってしまいます！
誰もが認めるイケメン芸能人でも、鼻が短かったり、顎が控えめだったりします！
それでも超イケメンに見えるのは、パーツの配置が最適化されているからなんです！
あなたの顔のプロフィールから最適な配置を考えることが、外見改善の最終フェーズです！
まとめ：モテる男の男磨き7選！
今回の内容をまとめると、女子ウケが上がる男磨きは、この7つです！
1. ボディメイク・ダイエット（体脂肪率8〜10%＋身長盛り）
2. 髪型はセンターパートかシースルーマッシュ
3. 眉毛はアートメイク一択
4. ファッションは個性より流行り
5. 男磨くなら歯を磨け（歯列矯正＋ホワイトニング）
6. スキンケアは顔の9割のケア
7. 顔を変える男は人生も変えられる（配置の最適化）
イケメンとそうでない人の差は、本当に小さいことの積み重ねです！
男に生まれたんだから、今日から一緒にイケメンになっていきましょう！
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男に生まれたなら、
顔と人生を変えて、モテライフ楽しんでいきましょう!!