今日で術後６ヶ月
先日の受診で受け取った書類に手違いがあり
今日も病院へ行って来ました
昨日は久しぶりに天気が良く
ジム仲間と八重桜を見ながら
ワイワイ
ガヤガヤ
トータル
10000歩～15000歩くらい？
歩いちゃいました
結果、今日は立ち上がった時に腰が少し痛みます
調子に乗って歩き過ぎました
帰りは電車にする？
お言葉に甘えれば良かったけど
性格上
歩けるから大丈夫！！
ランチでゆっくり休めたし
自分も歩きたかったし
杖使えば良かったかな？
杖使うほどでもないし・・・
今ってすごく微妙な時期かもしれません
出来るといえば出来ちゃうし
歩けるといえば歩けちゃうし
自己判断が難しいです
テニスボールで股関節と腰をほぐし
明日の仕事に備えるとします
無理は禁物！！
過信も禁物！！
次回は片道、乗り物を使うようにします
