昨日は４ヶ月ぶりに休会中のジムへ行き
サウナに入って
心身共にリフレッシュして来ました
都度会員 一回の利用料 ￥1,836円 高い
3月から月会員になろうか検討中
内緒でジムへ行ったので
入院、手術を知ってる人に
お帰り～‼︎と言われて嬉しかったです
15年くらい通ってるジムなので
しばらく姿見なかったけど来てたぁ～？
会う人、会う人に聞かれ
この数ヶ月のことを話しました
エアロバイクこげました
アクアビクスも
泳ぐ以外の有酸素運動
久しぶりにじんわり汗かきました
サウナに入ったら
股関節唇の手術をした方と遭遇
偶然にも
去年同じ病院、同じ主治医で手術したことが判明
顔は知ってるけど名前は知らない方で
妙に親近感がわきました
人との関わりを
時に面倒くさぁ～‼︎って思うこともあるけど
何気ない会話から得ることも多いので
昨日は盛り沢山な数時間を過ごして来ました
無理は禁物‼︎
やらな過ぎはもっと禁物‼︎
自分でやるリハビリは難しいけど
今まで色々やってきたので
これからも地道にやらなきゃです
