今日は術後４ヶ月ぶりのプールへ
車で片道20分程の所にある市営プールへ行ってみた
車の運転もOK！！
術足は右（だから３ヶ月車の運転が出来ませんでした）
長時間の運転は足が疲れるのでまだ無理そうだけど
一時間以内の運転なら大丈夫そう
プールに着き水温確認
メインプール（50ｍ）は競技前で水温が低くなってるので
25ｍに入ることにした
今の私の脚力で50ｍは泳ぎきれない
実際、25ｍでも無理でした
更衣室入口から塩素の匂いがする
プールだぁ～
勝手知ったる市営プール
普段から競技やプライベートで泳いでるプール
だから術後でも心配なし
T杖ついてプールまで行く
手術したんだもん！！杖つくよ～
４ヶ月ぶりにプールへ入水
気持ちいぃ～
早速、ウオーキングコースで歩いてみたけど
水流に足が取られてフラつく
フリーコースで板キックしてみたけどダメダメ
クロールで泳いでみたけど足が邪魔する
回泳コースでプルブイはさんで腕の掻きだけで泳ぐことは問題なし
それじゃあ、リハビリの意味がない
筋肉落ちたなぁ～
プールから上がると聞き覚えのある声・・・
レッスンを終えた水泳協会の先生方達
御無沙汰してますぅ・・・
これこれこうで手術しましたと伝えると
水中歩行、水中運動の教室があるよ！！とのこと
Ryokoちゃんはプールへ通うことが今の仕事！！
ひとりの先生にそう言われて何だか、ほっ！！とした
今日はRyokoちゃんに会うことになってたんだね
もうひとりの先生にそう言われて嬉しかった
実際、浮力の中で足を動かすと可動域が広がって
陸では難しい動きでも動きやすくなる
けど浮力ばかりに頼ってはいけないので陸を歩くことも必要
浮力と重力をバランス良く取り入れて
のんびりリハビリ頑張ろう
今の状態でまだまだ仕事には戻れません
