平均睡眠時間 ブログネタ:平均睡眠時間教えて 参加中 7時間ぐらいです 23時半ぐらいに寝て、 6時半に起きるのが多いです(・ω・)b ちょっと前には、 22時ぐらいに寝て、 8時ぐらいに起きたこともありました そのときは、 少しだるかったですww 逆にオールしたこともあります でも次の日が・・・ ででになりましたww ・・・ここまでなってませんが、 そうとうきつかったです 結果、 寝なくても寝すぎてもきついです みなさんはどのくらい寝てますか