こんにちは
後縦靱帯骨化症で
神経を痛めてからは
寒さで
冬は痛く
夏は冷房で痛く
なっています
首は365日
冷やさないように冬はタオル
夏は
ガーゼを
巻きつけているので
少しは痛みが
少ないと思っています。
5月は
寒く感じることが
あまりないので
（冷房含め）
とても快適な毎日を
過ごしています。
ブロ友さんから
ストレッチをしっかり
やったほうがいい
と教えてもらい😊
ストレッチを
かなりしっかり
やるようになってから
身体が楽になりました
（ありがとう）
痛い場所を
やらないと
明日は
もっと痛くなる。
体調がいいので
ところてんを
作りました〜。
天草を煮たので
すごく
美味しくて
この身体になる前
夏は
毎日おやつが
ところてん
でした。
（懐かしい〜）
写真気づきましたか？
カーテンに
散歩中の
エリマキトカゲが
くっついています
読んでいただき
ありがとうございます