年末は体も大掃除ですっきりして新年を迎えましょう！！！
体のデトックスにとっても最適なのは足つぼです👣
足つぼときくと「痛い」という印象をお持ちの方も多いかと思います。
足裏を施術しているとゴリゴリとしたシコリがあります。
硬くなっていればいるほど押すと痛みが走ります。
このシコリは老廃物のかたまりであることがほとんどですが、
それを押すと神経にぶつかるため痛みが起こります。
放置していると押さなくても痛みを発してくることもあります。
ゴリゴリを放置せずに解すことがとっても大切です。
反射区を押して解していけば、やがて硬かったシコリのようなものがほぐれて
痛みも徐々に消えていきます。
下記の反射区図を見ながら、足裏を刺激してみましょう！
痛いところやゴリゴリするところが疲れていたり不調があったりしますので、
しっかりと解してください！
足つぼの後は白湯など水分をとってくださいね！老廃物が尿から排出されます。
しっかり解毒して、デトックスしていきましょう！！！
基本の押し方はこちらです！
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