子宮の血流をよくする3つのツボで子宮力アップ！！！
生理痛・生理不順など婦人科系の不調があるというときに押すと効果的なツボを3つご紹介します。
子宮の血流がよくなり女性ホルモンの働きが高まるツボです。
1つ目は足にある「三陰交（さんいんこう）」のツボ
押し方は画像を参考にしてみてください＾＾
2つ目は「関元（かんげん）」のツボ
お腹にあるツボでおへそから指4本分下にあるツボです。
息を吸って吐きながら両手の親指以外の4つの指を重ねてゆっくり押してみてください。
湯たんぽなどで温めるとより効果的です。
3つ目は「腎兪（じんゆ）」のツボ
背中にあるツボでウエストのくびれのラインで背骨から指２本外側にあるツボ。
両手の親指を左右それぞれのツボにあてゆっくりと押してゆっくりともどします。
冷えが解消されたり女性ホルモンのバランスが良くなりますので、
ツボ押しで、めぐりのいい体を目指しましょう＾＾
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