みなさん、おはようございます
いつもRuuu Labのブログにお越しくださり、ありがとうございます
最近はとっても過ごしやすい秋らしいお天気ですね
日中は暑いですが、朝夕は気温が下がり、
ご飯がおいしい季節になってきました
そして、そろそろ衣替えをされた方も多いのではないでしょうか？？
Ruuu Labスタッフも先日、衣替えをしました
この夏に着なかった洋服を処分したり、秋冬のものを出したりしましたが・・・・
終わってから手を見てみると、
手が乾燥して、パキパキザラザラでした
いつの間にか、空気も乾燥する季節になってきたようです。
最近のニュースでもワクチン接種が始まったようですが、
インフルエンザが流行しているようです
～インフルエンザの特徴～
☆突然、３８℃以上の熱が出る
☆全身の倦怠感
☆食欲不振
☆関節痛、頭痛、筋肉痛
☆咳、鼻水、のどの痛み
過ごしやすい季節ですが、気温が安定していないのと
夏の疲れが出やすい時期でもあります。
空気が乾燥するようになってきたらマスクをしたり、
加湿器で空気の乾燥を防いだり、
身体を温める、
ハンドクリームやボディクリームでも皮膚の乾燥を防ぐ
などの対策をすると
身体を健康な状態に保つことが肝要です
ちなみにインフルエンザの予防接種は
『インフルエンザにかかった際に重症化することを防ぐこと』が目的です
またお肌が乾燥することでシワが増えたり、
皮膚のバリア機能が低下してバイ菌やホコリなどが表皮内に侵入し、
アレルギー性皮膚炎になることもなります。
健やかに秋冬を過ごすためには、体内を含め
皮膚の保湿は大事なことです。
これからイベントが多くなる時期、元気に過ごすために皆様にできる保湿対策をお考えください