ようやく・・・
１年と３カ月あまり通い続けた歯科での治療がひと段落になった
今日もヒーリング画像からの癒しメロディーからの
麻酔注射(>_<)
何度も何度も これだけはなかなか慣れない
麻酔が効くまでボーッと海月の動画を見ていた
これも過ぎてしまえばまたこの痛みを忘れる
デンタルケアに勤しみ少しでも自分の歯を維持する努力をしようと思った
午後からは体幹トレーニング
月２回 インストラクターの先生の指導のもと
姿勢矯正・筋力トレーニングを習っている
先日、右ふくらはぎを痛めたものの今日は支障なく終わった
筋力は使わないとすぐに落ちるな～と実感する
ACIM ワークブック レッスン199では・・・
「私は肉体ではない。私は自由である。」
インパクトあるレッスンなので印象に残る
この肉体をそれでも少しでも快適に維持したいと思う
外側からの囁きを聞き
裁きだな
これはやはり対自するものとして裁きたいんだ
内なる平安を求めているのに自我は裁きをやめない
兄弟として差異はないとしながらも
やはり裁き 滅したいんだ
それには赦ししかなく
その瞬間 その瞬間に赦しとする
私とゆう個を意識してしまう
裁きによりその個も滅したい衝動に駆られる
とてもこの世は稚拙だなと思える
それが好きだと錯覚している我を感じる
まったくバカげた世界だな
けど これをいままで見てきて
まだ続けたい我がいるからこうしてここにいるんだろうなと思える