2日目

少し減ってた！！

今日の朝は、プロテイン。

お昼は、卵は二人分。

夜は、しゃぶしゃぶ！！

お米ぬきで、お肉は豚肩ロース。あとは野菜。

バレンタインのチョコ作ったから、少しだけつまみ食い。

そして、筋肉痛がやばめ。腕、左のが１センチ細かったけど、やはり、左のが筋肉痛が少ない！左のが筋肉あるのかな〜（笑）