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  自分で気づいて、決めること♡
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  寒いときこそ、心も身体もほぐしてあげよう♡
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  雪道でも焦らない♡ゆとりのある自分に整えよう♡
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  書くことは、俯瞰すること♡
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  ドキドキもソワソワも、感じることが経験です♡
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  今何歳でも、新鮮な気持ちで♡
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  流れゆく今をここに残す方法♡
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  寒い季節こそ、こころのゆとりを♡
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  今年のテーマは決まりましたか？
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  今年は、どんな一年にしますか？書き出すことの効果♡
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  今日は「学び初め」♡やりたいことにエネルギーを注ごう♪
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  新しい年も穏やかな心で♡
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  穏やかな年越し♡こんな過ごし方があるなんて！
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  理想の冬休みを過ごそう♡
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  クリスマスは、今ここにある豊かさに気づく日♡
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  日常から離れて、自分を見つめよう♡
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  どちらも好きな時間だから、どちらでもいい♡
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  人間関係の悩みを手放す♡
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  虹を見た日の夜、何を思い出しますか？
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  あなたのストレスは、どんなことですか？

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