☆脂肪燃焼と健康の為に☆

【こんばんわ】(*´∀｀)ﾉｼ


皆様、今日も札幌ゎ雪ですねー母ちゃんゎ、今日も、自宅掃除の後ゎ、引きこもりしちょりました


夕方ゎ、雪はねして、晩御飯食べさせて、、、ょーやくぉ出かけにゃん

☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆体育館ぢゃーっっっ


チビともスポーツ出来るし、母ちゃんダイエットの為に今日からまた通います


筋トレしてー、かなりかなり動きまくり、ランニングしてからのー

\(//∇//)\バドミントン


んー、こりゃまたしばらくハマりそーだな。スポーツと筋トレ


家族で出来るってのがぃーねぇバドミントンゎ、ねーたんに教えて、上達させたいと思います



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