☆ハードな日☆

ヾ(｡´∇｀【ﾟ+.ﾟнёιιοﾟ+.ﾟ】´∇｀｡)ｼ



今日は朝からバタバタしてまして、ブログ更新出来なかったー。今日の父ちゃん弁当も、、、適当っす。

♪(´ε｀ )ま、いっか


んで、母ちゃん、午前は仕事して、昼から授業参観あって、一度帰宅しましたー。昼ご飯節約

☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆プロテインー。


やはり最近体型ヤバイから、出来るだけ食べないか、カロリー気にして食べよ、、、。


さーて、授業参観と親子レク頑張ります



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