ダイエットをする上で見習いたい人(ダイエットで綺麗になった人)を紹介するコーナー??です( ̄▽+ ̄*)



まず初回は最近お気に入りの番組 「韓ラブ」にもよく出てくる 韓国アイドル RAINBOW 虹のマンネ(のはず)


チョ・ヒョニョン(조현영 )ちゃんです音譜

$ruttieのブログ


$ruttieのブログ
一番手前のコ



正直最近まで私のなかではスルーだったグループ(失礼)なのですが、「A」が素敵な曲で最近キテます:*:・( ̄∀ ̄)・:*:

「A」のMVはこちら


KyuleeKPOPMV さんの動画

シースルーでヘソピ、歌がうまくて 2NE1のボム姉に似てる(と思う)コがヒョニョンちゃんです(´∀`)

RAINBOWには最近ハマってきてるので改めて記事にしますが、この曲はMVでもやってますが服をめくって腹見せセクスィ~ラブラブな感じのパフォをするのでダイエットをする必要があったのだとかひらめき電球

食事の量を減らし、フラフープ縄跳び1日2000回もして6~7kgも痩せたんだそうです!!


ちなみにダイエット前は・・・

ruttieのブログ


$ruttieのブログ


$ruttieのブログ

太っているわけではないですけれども、やはりポチャッとしてる感じがあります。

メイクで変わるのもありますが、痩せて一段とセクシーかつキュートラブラブになったのではないでしょうか?

正直韓ラブに出てた時はまだぽちゃカワな感じだったので、あまり記憶にないです・・・爆弾
でも、「A」のMV見たときに一番惹きつけられたのがヒョニョンちゃんです♪


もともと太っていないところからの6~7kgダウンはすごい!!!!見習いたいひとです(*^▽^*)