ずっと行きたかった
温井ダム
大好きなゴールデンボンバーが
広島にLIVEにくると
いつものレスポンス
行こうよ温井ダム！！
昔PV撮影に使ったみたいです！
ダムの上から下を覗くと
脚がすくみました
温井ダム近くの
カフェレストラン
キッチンたまがわ
http://www.kitchentamagawa.com/
旬の物が食べれ
一つ一つ手をかけてるのが
分かるランチでした
手作りの生姜ジャムを
購入して帰りました
生姜湯にして飲も
今一番おすすめのサプリ
ゆるっとダイエット
4月から９月の変化
体重4キロ減
体脂肪率７％減
オススメNo.1
ぶるぶる振動マシン
めちゃくちゃ脂肪揺れます
続けていくにつれ揺れる脂肪が
減ってきて全身スッキリ！！！
着実に体重も減ってます
浮腫に効いてる気がする
もちろん食事も気にしてますよ
MCTオイルをサラダにかけたり🥗
https://www.shozankan-shop.com/topics_detail.html?info_id=292
ヘンプシードも購入してみました！
最近飲んでるお茶は
オリーブの葉のお茶
オリーブの葉は天然の抗生物質と
言われるくらい抗菌・殺菌力が
高いみたいです
確かに味が子供の頃に飲んだ
抗生物質の粉薬の味が
ほんのりしてビックリさました。