こんにちは★
ダイエット ♥ スリムエステサロン
ゲットスマイル 店長の湊です！
昨日ご来店されたＭ様と
いろんなお話をしていたのですが・・・
「自分がダイエットをして痩せて
家族も健康になったら
いいですよね！」
その通りですよね
自分はダイエットをして痩せれる。
家族も同じものを食べるだけで
健康になっていくってとても理想的じゃないですか？
もともと濃い味のものが多かったＭ様家。
Ｍ様のダイエットを機に、
＊出汁を天然のものに変える
＊今までよりも薄味に
＊和食が増えた
＊バランスがとれるようになってきた
など、家庭のお食事にも変化が
Ｍ様のダイエットにも協力的なお母さま素敵です
ダイエットで大事なことは何を食べて燃焼させるか！
栄養をバランスよく摂り燃焼をさせる。
ダイエットはいつか終わってしまうもの。
ダイエットが終わった後にも生かせる
知識や情報を提供できたらと思っています
ダイエットは終わっても健康でいることに
終わりはないですよね！
生きている以上、健康で元気に過ごしたいものですね
私も旦那さん、子供達のために
手抜きしながらも健康に過ごせるように
頑張ろうと思ったそんな日でした★
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