こんにちは！
旭川で痩せるなら
道の駅そば神楽の美・ダイエット ゲットスマイル
オーナーカウンセラー荒木かおりです
３９歳で－１３キロのダイエットに成功したＨ・M様です
よく、３０代過ぎたら痩せにくくなると聞いたと
もう無理なのではという方が多いです
確かに、食べないダイエットを続けていると
脂肪より筋肉のほうが減ってしまい
基礎代謝が低下して、前と同じことをしても
痩せにくくなってきます。
一時の食事制限で、食べないで体重がが減ったとしても
それは脂肪ではなく、大切な筋肉を落としているだけ
脂肪が減ったことにはなりません。
そんなことを続けていると
基礎代謝が減ってしまい
車に例えると
車体が小さくなって
ガソリンが少ししか入らなくなった身体になっていくのです。
溢れたガソリンは脂肪に、、、、怖いですね
ゲットスマイルでは
この大切な筋肉を減らさずに
脂肪だけ」しっかり落とすことを目標にしています。
バランスよく３食を食べながら
オーガニックスーパーフードで
充分な栄養を低カロリーで摂りこむので
素早く痩せても、体調不良の心配もありません。
ダイエットは一度で決める！
もうそろそろ最後のダイエットにしませんか？
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