旭川で痩せるなら！カウンセラー＆健康管理士荒木かおりです。
いつもブログを見ていただきありがとうございます^_^
今朝は早起きの用事があり、
コーヒーがないことに気づき、イレブンに行ってみました！
なんと朝カフェ200円！コーヒーと菓子パンのセットが200円と！
安い！
太ってたころの私なら間違いなく買ってる、、
足りないからパンも追加です。
今はほとんど買う事がなくなりましたね。
なんであんなに好きだったかが不思議な位
好みが変わりました。
カロリーは高いけど、ビタミン、ミネラルほぼなしの
食べ物、、、
3個はペロリでしたか、カロリーだけでも
1000キロカロリーは超えますね～
太って当たり前でしたσ(^_^;)
コーヒーは今も好きですが、
中毒状態からは脱出
普段パンも東光にあるライフラプサンさんの
コーヒーがお気に入り
オススメは苦味ブレンド
今日はセブンイレブンコーヒーで朝の一杯のコーヒーが
私の元気を引き出してくれます^_－☆
耳ツボダイエットでは、
無理なく、ストレスや味覚が変わるツボが
効果的にダイエットをサポートしてくれます。
薄味になった、
好きでやめられないもなのが量が減った
嫌いなものが食べられるようになったなど、
ダイエット終わった後の食生活が
変わる方が多いです。
ダイエット中に
太った原因を見直すことも大切です。
ゲットスマイルでは、マンツーマンで
それぞれ違う原因をみつけ、
カウンセリングし、正しい食べ方をお伝えしています。
一生ものの健康で太らない食生活を
無理なく身につけましょう！
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