こんにちは！
美★ダイエット＆小顔美顔矯正 ゲットスマイルの湊です。
今日は節分ですね
節分といえば、豆まきと恵方巻ですよね！
豆まきって季節の変わり目は邪気が入りやすいため
その邪気を払うための行事の一つだそうです
豆まきの正しいやり方もあるようで
私は初めて知り驚きました
豆をまく人はその家の「主人」もしくは「年女・年男・厄年の人」が
すると縁起がいいと言われているそうです！
初めて知り驚きました！！
だいたいはお父さんが鬼の役ですよね
後は恵方巻！
おいしくてついつい食べ過ぎてしまいますよね（笑）
今年の方角は北北西だそうです。
「ほぼ北だけどわずかに西より」といった方角みたいです・・・（笑）
恵方巻にも食べ方があり
・切らずに食べる
「縁を切らない」という意味があるそうです。
・恵方の方角を向いて食べる
その年の幸せをつかさどる「歳徳神」がいるとされており、縁起のいい方角だそう。
・黙って願い事を思い浮かべながら食べる
食べ終わる前に声を発してしまうと運が逃げてしまう。
と言われているそうです！
恵方巻に豆とついつい食べて過ぎてしまいがちですが
食べ過ぎてしまっても大丈夫！
次の日に調節していけば元通りです
節分、季節の行事も楽しみながら
ダイエットしていきましょう
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